KOMPAS.com - Mengajak teman dekat kita untuk berolahraga bersama ternyata tidak hanya berguna untuk saling memotivasi. Penelitian membuktikan, latihan bersama teman juga membuat kita lebih cepat menyusutkan bobot badan.
Secara rata-rata, Anda akan susut sekitar 4,5 kg ketika Anda latihan bersama teman. Menurut penelitian yang sama, seperlima dari orang yang hanya latihan sendiri bahkan gagal menurunkan 0,45 kg berat badannya saja.
Hasil penelitian ini diperoleh setelah para peneliti dari Diamond, firma yang mengadakan survei tersebut, mempelajari 3.000 perempuan. Dari jumlah tersebut, peneliti mendapati bahwa 61 persennya bahkan hampir tidak mungkin mengumpulkan energi untuk berlatih sendiri.
Meskipun begitu, proporsi yang sama dari para perempuan ini juga mengatakan bahwa mereka senang sekali kalau bisa jogging atau berenang bersama teman. Menurut mereka, mereka bisa saling mendorong lebih keras satu sama lain jika ada orang lain yang berlatih bersama mereka.
"Susah lho, menemukan waktu, energi, dan antusiasme untuk latihan kalau tidak ada temannya," ungkap Sian Lewis, direktur Diamond. "Pada akhir hari yang begitu melelahkan, tentu lebih enak duduk-duduk selama beberapa jam untuk rileks, daripada harus jogging atau berenang."
Oleh karena itu, sangat menguntungkan bila mempunyai teman yang punya minat yang sama untuk tetap sehat. Dan, hal ini bisa membantu motivasi satu sama lain, sehingga olahraga itu bukan sekadar aktivitas yang mengeluarkan keringat dan menurunkan berat badan. Tetapi juga mendengarkan gosip-gosip terbaru, dan menghabiskan waktu berkualitas bersama. Lebih dari separuh perempuan yang disurvei mengaku hubungan pertemanan mereka membaik sejak mereka rutin latihan bersama.
Sisi lain dari studi ini yang cukup menarik diungkapkan adalah, perempuan cenderung untuk bersaing ketika latihan bersama. Sepertiga dari perempuan yang disurvei mengaku bahwa mereka tetap mengenakan make-up dan membeli kostum latihan yang baru ketika berolahraga bersama teman perempuannya. Girls will be girls!
Rabu, 25 Mei 2011
5 alasan menghambat olahraga
KOMPAS.com - Apa resolusi Anda tahun ini? Saat sedang "diramu", semua resolusi terdengar begitu indah di benak kita. Sampai satu-dua minggu pertama di bulan Januari, semangat masih menyala-nyala. Masuk bulan keenam? Masih bagus kalau kita masih ingat apa resolusi yang terlanjur dicanangkan itu. Karena pada saat itu, semua sudah lenyap. Baru muncul lagi menjelang akhir tahun. Ditambah bonus rasa bersalah.
Mulai berolahraga, mungkin salah satu janji Anda yang belum terealisasikan hingga bulan Juni ini. Apa yang menyebabkan hingga niat olahraga hanya berlangsung sebulan di awal tahun?
"Saya tak punya waktu!" Waktu tak pernah boleh jadi alasan. Mulailah dengan jadwal latihan yang singkat. Lalu, tambah porsinya sedikit demi sedikit. Hasil studi di tahun 2005 yang dilakukan oleh National Institute of Health menganjurkan kita latihan yang singkat tapi sering (10 menit per sesi, empat kali sehari). Manfaatnya sama dengan porsi latihan sebanyak 40 menit per sesi, setiap hari.
Jadi, jangan pura-pura lupa olahraga. Karena aktivitas ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Juga, memangkas risiko diabetes dan mengendalikan laju berat badan. Cukup dengan berjalan cepat di saat ada sedikit waktu luang, demikian kata Rod K. Dishman, PhD, seorang exercise psychologist di University of Georgia.
"Saat mau latihan, selalu ada saja halangannya." Dalih selalu bisa dibuat. Itu sebabnya kita butuh rencana pengganti. Sehingga, tingkat kepatuhan kita pada jadwal olahraga bisa meningkat hingga 20 persen. Siapkan DVD olahraga di rumah sebagai antisipasi turunnya hujan saat mau jalan kaki di luar. Simpan sepasang dumbbell atau resistance band di laci kantor.
Selain itu, variasikan rutinitas olahraga. Menurut penelitian, 66 persen orang yang berolahraga solo (misalnya berlari atau bersepeda) dan mengikuti kelas bersama (tai chi atau Pilates) cenderung rajin berolahraga setidaknya selama 6 bulan. Mereka yang hanya memilih kelas atau berolahraga solo, hanya 39 persen yang bertahan.
"Habis olahraga, keringat membanjir." Ada banyak hal yang menyebabkan keringat keluar berlebihan saat berolahraga. "Udara yang panas, intensitas latihan yang tinggi, atau status hidrasi yang baik bisa jadi penyebabnya. Bisa juga penggunaan fat burner, seperti teh hijau atau kopi. Selama tidak terlalu mengganggu, tidak masalah," kata Dr Phaidon L Toruan dari Jakarta Anti Aging Center dan penulis Performance Nutrition.
Hal lain yang perlu dicermati adalah bila kondisi ini terjadi saat kita melakukan olahraga dalam keadaan tubuh tidak sehat. "Jika sedang sakit, lebih baik tidak berolahraga," saran Dr Phaidon.
"Olahraga? Bosan!" Bisa jadi, ini karena pola latihan yang belum sesuai dengan karakter diri. Studi di University of Florida menemukan, keselarasan antara aktivitas dan temperamen bisa meningkatkan kegembiraan berolahraga. Jika termasuk orang yang ekstrovert, penelitian menganjurkan menjalani olahraga berintensitas tinggi. Lebih baik lagi jika ada sentuhan musik, seperti dalam kelas aerobik.
Untuk mereka yang sangat peka akan lingkungan sekitar dan mudah gugup, coba aktivitas olahraga solo di dalam ruangan. Misalnya, berlari di treadmill. Termasuk orang yang gemar akan berbagai hal baru? Coba kelas martial arts atau kelas dansa. Sehingga setiap latihan kita bisa mempelajari berbagai gerakan baru. Dan, bagi mereka yang termasuk ambisius dan selalu punya target, lakukan olahraga berintensitas tinggi seperti lompat tali.
"Hasilnya tidak kunjung kelihatan. Saya jadi enggan latihan." Menurut Dr Phaidon, hasil cepat bisa didapat jika latihan kita merupakan kombinasi antara latihan beban dengan aktivitas aerobik. "Namun, kecepatan turunnya lemak masih bergantung pada komitmen, intensitas latihan, disiplin, serta teknik yang kita gunakan," lanjutnya.
Secara umum, semakin gemuk seseorang, semakin banyak lemak yang bisa dibakar. Karena persediaan lemak di tubuhnya memang lebih banyak. Itulah sebabnya, orang yang harus menurunkan sedikit beratnya justru akan mengalami perkembangan lebih lambat.
(Jessie Knadler/Irene J. Meiske/Prevention Indonesia)
Mulai berolahraga, mungkin salah satu janji Anda yang belum terealisasikan hingga bulan Juni ini. Apa yang menyebabkan hingga niat olahraga hanya berlangsung sebulan di awal tahun?
"Saya tak punya waktu!" Waktu tak pernah boleh jadi alasan. Mulailah dengan jadwal latihan yang singkat. Lalu, tambah porsinya sedikit demi sedikit. Hasil studi di tahun 2005 yang dilakukan oleh National Institute of Health menganjurkan kita latihan yang singkat tapi sering (10 menit per sesi, empat kali sehari). Manfaatnya sama dengan porsi latihan sebanyak 40 menit per sesi, setiap hari.
Jadi, jangan pura-pura lupa olahraga. Karena aktivitas ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Juga, memangkas risiko diabetes dan mengendalikan laju berat badan. Cukup dengan berjalan cepat di saat ada sedikit waktu luang, demikian kata Rod K. Dishman, PhD, seorang exercise psychologist di University of Georgia.
"Saat mau latihan, selalu ada saja halangannya." Dalih selalu bisa dibuat. Itu sebabnya kita butuh rencana pengganti. Sehingga, tingkat kepatuhan kita pada jadwal olahraga bisa meningkat hingga 20 persen. Siapkan DVD olahraga di rumah sebagai antisipasi turunnya hujan saat mau jalan kaki di luar. Simpan sepasang dumbbell atau resistance band di laci kantor.
Selain itu, variasikan rutinitas olahraga. Menurut penelitian, 66 persen orang yang berolahraga solo (misalnya berlari atau bersepeda) dan mengikuti kelas bersama (tai chi atau Pilates) cenderung rajin berolahraga setidaknya selama 6 bulan. Mereka yang hanya memilih kelas atau berolahraga solo, hanya 39 persen yang bertahan.
"Habis olahraga, keringat membanjir." Ada banyak hal yang menyebabkan keringat keluar berlebihan saat berolahraga. "Udara yang panas, intensitas latihan yang tinggi, atau status hidrasi yang baik bisa jadi penyebabnya. Bisa juga penggunaan fat burner, seperti teh hijau atau kopi. Selama tidak terlalu mengganggu, tidak masalah," kata Dr Phaidon L Toruan dari Jakarta Anti Aging Center dan penulis Performance Nutrition.
Hal lain yang perlu dicermati adalah bila kondisi ini terjadi saat kita melakukan olahraga dalam keadaan tubuh tidak sehat. "Jika sedang sakit, lebih baik tidak berolahraga," saran Dr Phaidon.
"Olahraga? Bosan!" Bisa jadi, ini karena pola latihan yang belum sesuai dengan karakter diri. Studi di University of Florida menemukan, keselarasan antara aktivitas dan temperamen bisa meningkatkan kegembiraan berolahraga. Jika termasuk orang yang ekstrovert, penelitian menganjurkan menjalani olahraga berintensitas tinggi. Lebih baik lagi jika ada sentuhan musik, seperti dalam kelas aerobik.
Untuk mereka yang sangat peka akan lingkungan sekitar dan mudah gugup, coba aktivitas olahraga solo di dalam ruangan. Misalnya, berlari di treadmill. Termasuk orang yang gemar akan berbagai hal baru? Coba kelas martial arts atau kelas dansa. Sehingga setiap latihan kita bisa mempelajari berbagai gerakan baru. Dan, bagi mereka yang termasuk ambisius dan selalu punya target, lakukan olahraga berintensitas tinggi seperti lompat tali.
"Hasilnya tidak kunjung kelihatan. Saya jadi enggan latihan." Menurut Dr Phaidon, hasil cepat bisa didapat jika latihan kita merupakan kombinasi antara latihan beban dengan aktivitas aerobik. "Namun, kecepatan turunnya lemak masih bergantung pada komitmen, intensitas latihan, disiplin, serta teknik yang kita gunakan," lanjutnya.
Secara umum, semakin gemuk seseorang, semakin banyak lemak yang bisa dibakar. Karena persediaan lemak di tubuhnya memang lebih banyak. Itulah sebabnya, orang yang harus menurunkan sedikit beratnya justru akan mengalami perkembangan lebih lambat.
(Jessie Knadler/Irene J. Meiske/Prevention Indonesia)
ILMU GRAFIK KOMPUTER di BIDANG METEOROLOGI
Variabel utama di Indonesia iklim bukan suhu atau tekanan udara, namun curah hujan. Split oleh khatulistiwa, Indonesia memiliki hampir seluruhnya iklim tropis, dengan dataran pantai rata-rata 28 ° C, daerah pedalaman dan gunung rata-rata 26 ° C, dan daerah pegunungan yang lebih tinggi, 23 ° C. kelembaban relatif Daerah ini cukup tinggi, dan berkisar antara 70 dan 90 persen.
Variasi ekstrim di curah hujan yang dikaitkan dengan musim hujan. Generally speaking, there is a dry season (June to September), and a rainy season (December to March). Secara umum, ada musim kemarau (Juni sampai September), dan musim hujan (Desember sampai Maret). bagian barat dan utara Indonesia mengalami curah hujan yang paling, karena awan musim hujan dan utara-barat-bergerak yang berat dengan uap air pada saat mereka mencapai daerah ini lebih jauh. Sumatera Barat, Jawa, Bali, interior Kalimantan, Sulawesi, dan Irian Jaya adalah yang paling bisa ditebak lembab wilayah Indonesia, dengan curah hujan berukuran lebih dari 2.000 milimeter per tahun.
Topan dapat menghantam Pulau di Indonesia antara bulan September dan Desember, dan dapat menyebabkan badai hujan dan angin berat. Namun, tidak setiap Topan yang hits Indonesia adalah satu kuat, dan dalam beberapa tahun hanya beberapa Topan terjadi durind musim badai tropis.
Diperlukan pakaian:
Ringan pakaian katun dianjurkan sepanjang tahun, dengan payung atau jas hujan untuk cloudbursts mendadak. Sebuah sweater diperlukan di daerah pegunungan pedalaman. Di mana pun Anda pergi, bersiaplah untuk suhu tinggi dan kelembaban.
Koeppen-Geiger Klasifikasi:
Iklim diIndonesia dapat diklasifikasikan sebagai iklim Af, sebuah lembab, iklim tropis yang panas dengan semua bulan di atas 18 ° C.
Variasi ekstrim di curah hujan yang dikaitkan dengan musim hujan. Generally speaking, there is a dry season (June to September), and a rainy season (December to March). Secara umum, ada musim kemarau (Juni sampai September), dan musim hujan (Desember sampai Maret). bagian barat dan utara Indonesia mengalami curah hujan yang paling, karena awan musim hujan dan utara-barat-bergerak yang berat dengan uap air pada saat mereka mencapai daerah ini lebih jauh. Sumatera Barat, Jawa, Bali, interior Kalimantan, Sulawesi, dan Irian Jaya adalah yang paling bisa ditebak lembab wilayah Indonesia, dengan curah hujan berukuran lebih dari 2.000 milimeter per tahun.
Topan dapat menghantam Pulau di Indonesia antara bulan September dan Desember, dan dapat menyebabkan badai hujan dan angin berat. Namun, tidak setiap Topan yang hits Indonesia adalah satu kuat, dan dalam beberapa tahun hanya beberapa Topan terjadi durind musim badai tropis.
Diperlukan pakaian:
Ringan pakaian katun dianjurkan sepanjang tahun, dengan payung atau jas hujan untuk cloudbursts mendadak. Sebuah sweater diperlukan di daerah pegunungan pedalaman. Di mana pun Anda pergi, bersiaplah untuk suhu tinggi dan kelembaban.
Koeppen-Geiger Klasifikasi:
Iklim diIndonesia dapat diklasifikasikan sebagai iklim Af, sebuah lembab, iklim tropis yang panas dengan semua bulan di atas 18 ° C.
Dapatkah Informasi dan Teknologi Komunikasi Membuat Selisih Pengembangan Transisi Ekonomi?
Suatu kelangkaan penelitian tentang dampak ICT terhadap negara berkembang dan transisi. Antara 1995 dan 2003 ICT berkontribusi lebih cepat pertumbuhan dan konvergensi dipercepat Ceko Republik, Hungaria, Polandia, dan Slovenia dengan
EU-15, namun, Rumania, Rusia yang lebih rendah
sejauh-Slovakia dan Bulgaria tertinggal. Ini karena kualitas lebih rendah dari ekonomi
dan lingkungan kelembagaan yang terhambat yang difusi dan efisien penggunaan ICT. Negara-lintas perbedaan dalam dampak ekonomi dari investasi ICT
menunjukkan hubungan erat antara difusi ICT dan kemajuan reformasi ekonomi. Karena
Bulgaria dan Rumania akan bergabung dengan Uni Eropa pada tahun 2007-2008, yang akan memperkuat ekonomi mereka lingkungan serta memberikan masing-masing dengan substansial tambahan dana untuk investasi dalam TIK, peran ICT dalam pengembangan kedua negara ini kemungkinan akan meningkat. Demikian juga, peningkatan pendanaan Uni Eropa dan iklim bisnis yang semakin baik juga harus memacu ICT investasi di Slovakia, telah menjadi anggota Uni Eropa. Namun, ini tidak akan menjadi kasus Rusia dan lainnya transisi ekonomi tidak bergabung dengan Uni Eropa. Ada Oleh karena itu risiko bahwa perbedaan dalam kontribusi ICT pertumbuhan antara anggota Uni Eropa dan negara-negara transisi lainnya akan tumbuh. Jauh reformasi struktural dan institusional model praktik terbaik dari Amerika Serikat,
Australia, dan negara-negara Nordik adalah cara utama lebih cepat ICT untuk membangun ekonomi. Reformasi yang sama, bagaimanapun juga akan penting untuk merangsang pertumbuhan secara keseluruhan tidak hanya melalui TIK, tetapi juga melalui "ekonomi tua," tradisional sumber pertumbuhan: inovasi yang lebih intensif,
tinggi fisik investasi, dan ditingkatkan kualitas sumber daya manusia. Meskipun demikian, ICT dapat menjadi ampuh sumber pertumbuhan sendiri, karena produksi
dan digunakan sampai tahun 2025 cenderung mempercepat ekonomi
pertumbuhan di negara-negara CEE oleh lebih dari
keempat. Artikel ini memberikan bukti
yang menggunakan ICT memiliki peran penting dalam mendorong
Pertumbuhan produktivitas, sebagai ICT-menggunakan industri
melaporkan tingkat produktivitas yang lebih tinggi dari pertumbuhan
non-ICT-menggunakan industri.
Jika non-ICT-menggunakan industri, baik dalam layanan
EU-15, namun, Rumania, Rusia yang lebih rendah
sejauh-Slovakia dan Bulgaria tertinggal. Ini karena kualitas lebih rendah dari ekonomi
dan lingkungan kelembagaan yang terhambat yang difusi dan efisien penggunaan ICT. Negara-lintas perbedaan dalam dampak ekonomi dari investasi ICT
menunjukkan hubungan erat antara difusi ICT dan kemajuan reformasi ekonomi. Karena
Bulgaria dan Rumania akan bergabung dengan Uni Eropa pada tahun 2007-2008, yang akan memperkuat ekonomi mereka lingkungan serta memberikan masing-masing dengan substansial tambahan dana untuk investasi dalam TIK, peran ICT dalam pengembangan kedua negara ini kemungkinan akan meningkat. Demikian juga, peningkatan pendanaan Uni Eropa dan iklim bisnis yang semakin baik juga harus memacu ICT investasi di Slovakia, telah menjadi anggota Uni Eropa. Namun, ini tidak akan menjadi kasus Rusia dan lainnya transisi ekonomi tidak bergabung dengan Uni Eropa. Ada Oleh karena itu risiko bahwa perbedaan dalam kontribusi ICT pertumbuhan antara anggota Uni Eropa dan negara-negara transisi lainnya akan tumbuh. Jauh reformasi struktural dan institusional model praktik terbaik dari Amerika Serikat,
Australia, dan negara-negara Nordik adalah cara utama lebih cepat ICT untuk membangun ekonomi. Reformasi yang sama, bagaimanapun juga akan penting untuk merangsang pertumbuhan secara keseluruhan tidak hanya melalui TIK, tetapi juga melalui "ekonomi tua," tradisional sumber pertumbuhan: inovasi yang lebih intensif,
tinggi fisik investasi, dan ditingkatkan kualitas sumber daya manusia. Meskipun demikian, ICT dapat menjadi ampuh sumber pertumbuhan sendiri, karena produksi
dan digunakan sampai tahun 2025 cenderung mempercepat ekonomi
pertumbuhan di negara-negara CEE oleh lebih dari
keempat. Artikel ini memberikan bukti
yang menggunakan ICT memiliki peran penting dalam mendorong
Pertumbuhan produktivitas, sebagai ICT-menggunakan industri
melaporkan tingkat produktivitas yang lebih tinggi dari pertumbuhan
non-ICT-menggunakan industri.
Jika non-ICT-menggunakan industri, baik dalam layanan
Menggunakan Keunggulan Kompetitif Teori untuk Menganalisis TI di Sektor Negara-Negara Berkembang: Software Industri Analisis Kasus
Bagian ini mempertimbangkan faktor-faktor penentu baik dan pada keunggulan kompetitif dalam perangkat lunak industri. Penentu Keunggulan Kompetitif
Faktor Kondisi I: Tenaga Kerja / Keterampilan Ada analisis umum bahwa tenaga kerja merupakan faktor kunci mendasari keunggulan kompetitif dalam perangkat lunak dan,
setidaknya menurut beberapa analisis, faktor kunci (Correa 1996). Hal ini jelas disebutkan sebagai kritis faktor dalam setiap satu dari berbagai analisis software sektor pembangunan Software membutuhkan serangkaian skills8 berbeda yang dapat dicirikan melalui variasi Porter (1985) pengertian tentang rantai nilai
• Core operasional keahlian: ini biasanya ditandai dalam hal siklus hidup perangkat lunak
(Analisis-desain-konstruksi-implementasi pemeliharaan), dengan diferensiasi tertentu yang dibuat antara relatif lowerskilled hilir keterampilan (yang diperlukan untuk pemrograman bekerja di dalam pembangunan dan pemeliharaan) dan relatif lebih tinggi-terampil hulu keterampilan yang berhubungan dengan analisis dan desain.
• utama keterampilan lainnya: ini berhubungan khususnya keterampilan manajemen proyek (diperlukan untuk internal manajemen pengembangan perangkat lunak) dan apa yang kita sebut "kontak" keterampilan (berkisar dari penjualan agak rendah-terampil / pemasaran untuk tinggi-terampil account klien / manajemen kontrak).
Dukungan keterampilan aktivitas •: kisaran keterampilan yang dibutuhkan untuk mengelola sumber daya manusia, dan teknologi manajemen dalam perangkat lunak yang ditambah keterampilan tingkat yang lebih tinggi dibutuhkan untuk manajemen senior / strategis. India telah memiliki tradisi scienti kuat dan lembaga teknis dan keterampilan yang pra-tanggal tapi adalah signi diperkuat setelah kemerdekaan
(Lema dan Hesbjerg 2003). Inilah yang meletakkan landasan untuk pengembangan perangkat keras, konsultasi dan dalam kegiatan software-rumah itu, pada gilirannya, adalah dasar bagi India relatif dini (oleh "Pengikut" standar) pengembangan industri perangkat lunak. Pondasi awal untuk pertumbuhan besar pasokan lulusan (sering dari perguruan tinggi teknik) yang baik memiliki kemampuan pemrograman atau yang cepat bisa mengembangkan mereka melalui perusahaan kereta api.
Faktor Kondisi I: Tenaga Kerja / Keterampilan Ada analisis umum bahwa tenaga kerja merupakan faktor kunci mendasari keunggulan kompetitif dalam perangkat lunak dan,
setidaknya menurut beberapa analisis, faktor kunci (Correa 1996). Hal ini jelas disebutkan sebagai kritis faktor dalam setiap satu dari berbagai analisis software sektor pembangunan Software membutuhkan serangkaian skills8 berbeda yang dapat dicirikan melalui variasi Porter (1985) pengertian tentang rantai nilai
• Core operasional keahlian: ini biasanya ditandai dalam hal siklus hidup perangkat lunak
(Analisis-desain-konstruksi-implementasi pemeliharaan), dengan diferensiasi tertentu yang dibuat antara relatif lowerskilled hilir keterampilan (yang diperlukan untuk pemrograman bekerja di dalam pembangunan dan pemeliharaan) dan relatif lebih tinggi-terampil hulu keterampilan yang berhubungan dengan analisis dan desain.
• utama keterampilan lainnya: ini berhubungan khususnya keterampilan manajemen proyek (diperlukan untuk internal manajemen pengembangan perangkat lunak) dan apa yang kita sebut "kontak" keterampilan (berkisar dari penjualan agak rendah-terampil / pemasaran untuk tinggi-terampil account klien / manajemen kontrak).
Dukungan keterampilan aktivitas •: kisaran keterampilan yang dibutuhkan untuk mengelola sumber daya manusia, dan teknologi manajemen dalam perangkat lunak yang ditambah keterampilan tingkat yang lebih tinggi dibutuhkan untuk manajemen senior / strategis. India telah memiliki tradisi scienti kuat dan lembaga teknis dan keterampilan yang pra-tanggal tapi adalah signi diperkuat setelah kemerdekaan
(Lema dan Hesbjerg 2003). Inilah yang meletakkan landasan untuk pengembangan perangkat keras, konsultasi dan dalam kegiatan software-rumah itu, pada gilirannya, adalah dasar bagi India relatif dini (oleh "Pengikut" standar) pengembangan industri perangkat lunak. Pondasi awal untuk pertumbuhan besar pasokan lulusan (sering dari perguruan tinggi teknik) yang baik memiliki kemampuan pemrograman atau yang cepat bisa mengembangkan mereka melalui perusahaan kereta api.
Selasa, 24 Mei 2011
Analisis Topik Pengintegrasian Teknologi Informasi dalam Kelas.
Makalah ini meneliti tentang masalah kemampuan menggunakan sanding kata bahasa Indonesia dengan tepat.
Pendahuluan : sanding kata dalam tutur atau tulisan merupakan salah satu kemampuan yang digunakan untuk menghasilkan tutur atau tulisan yang baik. Biasanya para pelajar bahasa asing sering kesulitan dalam menyandingkan kata yang tepat dalam bahasa Indonesia, hal ini dikarenakan kurang mampunya memprediksi apakah sanding kata yang ia gunakan dapat diterima atau tidak misalnya ‘berenang di laut’ atau ‘berenang di dalam laut’ dsb.
Uraian : sanding kata dapat didefinisikan sebagai perkawinan atau persahabatan. Misalnya kata lahap yang sering disandingkan dengan kata makan tapi tidak dapat disandingkan dengan kata belajar. Sanding kata berbeda dengan kata majemuk maupun idiom. Kata majemuk adalah penggabungan kata yang struktur letaknya tidak dapat dirubah,sedangkan idiom adalah ungkapan yang tidak masuk akal dan bisa membentuk makna baru. Setiap bahasa mempunyai aturan sanding kata masing-masing dalam bahasa Indonesia kata mati dapat disandingkan dengan kata lampu. Semakin umum kata yang digunakan semakin luas jangkauan sanding katanya. Dengan Google yang jangkauan kalimatnya luas dapat dijadikan solusi bagi para pelajar Indonesia untuk mengatasi sanding kata.,tetapi para pelajar harus memastikan sanding kata yang tepat dalam Google misalnya dengan menggunakan penutur bahasa Indonesia yang lebih teratur.
Kesimpulan : Dari uraian dalam kesimpulan ini sejalan dengan latar belakang masalah yang dihadapi pemelajar BIPA yaitu kemampuan menggunakan sanding kata bahasa Indonesia dengan tepat. Hal ini disebabkan karena sanding kata bahasa ibu pemelajar tidak bisa diterjemahkan secara harfiah ke bahasa Indonesia. Misalnya, bila pemelajar bahasa Inggris hendak menerjemahkan secara harfiah sanding kata ‘catch the bus’ atau ‘take an exam’, maka hasilnya akan sangat lucu dalam bahasa Indonesia: ‘menangkap taksi’ dan ‘mengambil ujian’. Untuk mengatasi masalah sanding kata yang dihadapi pemelajar BIPA, mesin pencari Google, sebagai penyedia korpus sanding kata bahasa Indonesia, dapat dimanfaatkan dengan sangat mudah. Mesin pencari Google dapat dimanfaatkan kapan saja dan di mana saja, selama ada hubungan internet. Pemelajar dan guru bahasa Indonesia untuk pemelajar asing dapat menggunakan korpus dalam Google guna mengatasi masalah sanding kata apa saja dalam bahasa Indonesia.
Daftar Pustaka : Penulisan Daftar Pustaka sudah sesuai dengan kaidah Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI)
Pendahuluan : sanding kata dalam tutur atau tulisan merupakan salah satu kemampuan yang digunakan untuk menghasilkan tutur atau tulisan yang baik. Biasanya para pelajar bahasa asing sering kesulitan dalam menyandingkan kata yang tepat dalam bahasa Indonesia, hal ini dikarenakan kurang mampunya memprediksi apakah sanding kata yang ia gunakan dapat diterima atau tidak misalnya ‘berenang di laut’ atau ‘berenang di dalam laut’ dsb.
Uraian : sanding kata dapat didefinisikan sebagai perkawinan atau persahabatan. Misalnya kata lahap yang sering disandingkan dengan kata makan tapi tidak dapat disandingkan dengan kata belajar. Sanding kata berbeda dengan kata majemuk maupun idiom. Kata majemuk adalah penggabungan kata yang struktur letaknya tidak dapat dirubah,sedangkan idiom adalah ungkapan yang tidak masuk akal dan bisa membentuk makna baru. Setiap bahasa mempunyai aturan sanding kata masing-masing dalam bahasa Indonesia kata mati dapat disandingkan dengan kata lampu. Semakin umum kata yang digunakan semakin luas jangkauan sanding katanya. Dengan Google yang jangkauan kalimatnya luas dapat dijadikan solusi bagi para pelajar Indonesia untuk mengatasi sanding kata.,tetapi para pelajar harus memastikan sanding kata yang tepat dalam Google misalnya dengan menggunakan penutur bahasa Indonesia yang lebih teratur.
Kesimpulan : Dari uraian dalam kesimpulan ini sejalan dengan latar belakang masalah yang dihadapi pemelajar BIPA yaitu kemampuan menggunakan sanding kata bahasa Indonesia dengan tepat. Hal ini disebabkan karena sanding kata bahasa ibu pemelajar tidak bisa diterjemahkan secara harfiah ke bahasa Indonesia. Misalnya, bila pemelajar bahasa Inggris hendak menerjemahkan secara harfiah sanding kata ‘catch the bus’ atau ‘take an exam’, maka hasilnya akan sangat lucu dalam bahasa Indonesia: ‘menangkap taksi’ dan ‘mengambil ujian’. Untuk mengatasi masalah sanding kata yang dihadapi pemelajar BIPA, mesin pencari Google, sebagai penyedia korpus sanding kata bahasa Indonesia, dapat dimanfaatkan dengan sangat mudah. Mesin pencari Google dapat dimanfaatkan kapan saja dan di mana saja, selama ada hubungan internet. Pemelajar dan guru bahasa Indonesia untuk pemelajar asing dapat menggunakan korpus dalam Google guna mengatasi masalah sanding kata apa saja dalam bahasa Indonesia.
Daftar Pustaka : Penulisan Daftar Pustaka sudah sesuai dengan kaidah Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI)
ANALISIS MODEL KAIDAH PEMENGGALAN SUKU PERTAMA PADA KATA BAHASA INDONESIA: KASUS PADA HURUF AWAL B
Pendahuluan : Dari analisa yang kami lakukan dalam artikel ini, dalam pendahuluan tidak terdapat kesalahan dalam penulisan. Tetapi ada beberapa point penting yang kurang baik yaitu terlalu banyak kosa kata asing yang digunakan. Seharusnya sebisa mungkin menggunakan padanan kata dalam Bahasa Indonesia.
Isi : penulisan isi pada tulisan ini keseluruhannya sudah baik , penulis bisa menempatkan kata-kata dengan tepat, hanya saja penggunaan bahasa penjelasannya masih sulit dimengerti para pembaca artikel ini.
Kesimpulan : Dari uraian kesimpulan ternyata tidak memberikan jawaban masalah dari pendahuluan misalnya pengenalan kata oleh computer melalui kaidah tertentu.
Daftar pustaka : penulisan daftar pustaka menggunakan cara penomoran terurut sehingga memudahkan pembaca menemukan jawabannya.
Isi : penulisan isi pada tulisan ini keseluruhannya sudah baik , penulis bisa menempatkan kata-kata dengan tepat, hanya saja penggunaan bahasa penjelasannya masih sulit dimengerti para pembaca artikel ini.
Kesimpulan : Dari uraian kesimpulan ternyata tidak memberikan jawaban masalah dari pendahuluan misalnya pengenalan kata oleh computer melalui kaidah tertentu.
Daftar pustaka : penulisan daftar pustaka menggunakan cara penomoran terurut sehingga memudahkan pembaca menemukan jawabannya.
Senin, 02 Mei 2011
Analisis Jurnal “PROSES PENGOLAHAN AIR BUANGAN INDUSTRI TAPIOKA”
Nama Kelompok : Muhammad Mikdar (11108344)
Nandang Rahmansyah (11108400)
Tri fajar subekti (11108961)
Kelas :3ka09
Analisis Jurnal “PROSES PENGOLAHAN AIR BUANGAN INDUSTRI TAPIOKA”
PROSES PENGOLAHAN AIR BUANGAN INDUSTRI TAPIOKA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penurunan kadar zat pencemar air buangan industry tapioka terhadap waktu aerasi, tekanan udara yang di aerasikan, dan konsetrasi lumpur aktif
Penyusun Budi Samntoso
Fakultas Tekhnik industri Universitas Gunadarma
Latar Belakang Industri tapioka adalah tergolong industry yang dikelola dalam bentuk industry kecil, industry menengah maupun industry besar, di Indonesia industry tapioka ini terdapat di berbagai daerah dalam potensi yang cukup besar
Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bahaya buangan limbah tapioka yang masih mengandung BOD dan COD yang cukup tinggi bahayanya bila langsung dibuang ke perairan maka akan merusak perairan tersebut Karena akan kekurangan oksigen sehingga terjadi proses an-aerob
Metode Penelitian penelitian ini dilakukan di laboratorium LPP UPN YOGYAKARTA, dengan variable pengaruh waktu aerasi terhadap penurunan zat pencemar air buangan tapioka, pengaruh udara yang diaerasikan terhadap penurunan kadar zat pencemar air buangan tapioka, dan pengaruh konsentrasi lumpur aktif terhadap penurunan kadar zat pencemaran air buangan tapioka
Kesimpulan Hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan waktu aerasi yang lama akan menurunkan kadar zat pencemar air buangan tapioka.
Sumber : UG JURNAL vol.5 no1 tahun 2011 hal 18
Nandang Rahmansyah (11108400)
Tri fajar subekti (11108961)
Kelas :3ka09
Analisis Jurnal “PROSES PENGOLAHAN AIR BUANGAN INDUSTRI TAPIOKA”
PROSES PENGOLAHAN AIR BUANGAN INDUSTRI TAPIOKA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penurunan kadar zat pencemar air buangan industry tapioka terhadap waktu aerasi, tekanan udara yang di aerasikan, dan konsetrasi lumpur aktif
Penyusun Budi Samntoso
Fakultas Tekhnik industri Universitas Gunadarma
Latar Belakang Industri tapioka adalah tergolong industry yang dikelola dalam bentuk industry kecil, industry menengah maupun industry besar, di Indonesia industry tapioka ini terdapat di berbagai daerah dalam potensi yang cukup besar
Tujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bahaya buangan limbah tapioka yang masih mengandung BOD dan COD yang cukup tinggi bahayanya bila langsung dibuang ke perairan maka akan merusak perairan tersebut Karena akan kekurangan oksigen sehingga terjadi proses an-aerob
Metode Penelitian penelitian ini dilakukan di laboratorium LPP UPN YOGYAKARTA, dengan variable pengaruh waktu aerasi terhadap penurunan zat pencemar air buangan tapioka, pengaruh udara yang diaerasikan terhadap penurunan kadar zat pencemar air buangan tapioka, dan pengaruh konsentrasi lumpur aktif terhadap penurunan kadar zat pencemaran air buangan tapioka
Kesimpulan Hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan waktu aerasi yang lama akan menurunkan kadar zat pencemar air buangan tapioka.
Sumber : UG JURNAL vol.5 no1 tahun 2011 hal 18
Kamis, 28 April 2011
Latar Belakang
1.1 Latar Belakang Masalah
Perkembangan dunia teknologi dan informasi yang semakin lama semakin berkembang, kini kian menunjukan perubahannya dalam mempengaruhi kehidupan dan aktivitas manusia sehari-hari. Perkembangan teknologi kini tidak hanya digunakan sebagai alat dalam membantu kegiatan manusia saja, tetapi juga kini sudah memiilki banyak fungsi lainnya. Salah satunya yaitu dalam proses penyebaran sebuah informasi yang kini semakin mudah didapatkan. Kendala yang biasanya sering di hadapi kini mulai berkurang, masyarakat dengan mudah mendapatkan akses informasi yang diinginkan dengan cepat.
Salah satu perkembangan teknologi di bidang informasi yang paling berkembang adalah pemanfaatan telepon selular. Saat ini telepon seluler tidak hanya digunakan untuk bertukar informasi saja, banyak fasilitas lainya yang kini ada pada telepon selular seperti bertukar gambar, video, data, chatting dan lain-lain. Salah satu fasilitas yang ada pada telepon selular adalah SMS (Short Message Service), yaitu fasilitas yang bisa memudahkan penggunanya untuk mengirimkan atau menerima pesan pendek dengan mudah dan cepat.
Pemanfaatan SMS juga tidak hanya dijadikan sebagai sarana pertukaran pesan saja, tetapi kini bisa digunakan untuk membantu layanan masyarakat salah satunya di bidang kesehatan. Dalam bidang kesehatan umumnya masyarakat yang ingin membeli obat ataupun ingin mengetahui informasi tentang obat itu sendiri harus mendatangi toko obat atau apotek terdekat. Pelanggan tidak bisa mengecek terlebih dahulu apakah obat yang akan pelanggan beli ada atau tidak ada di apotek tersebut. Hal lainnya adalah keterbatasan apoteker ataupun operator telepon untuk melayani pelanggan sehingga layanan yang diberikan kurang maksimal. Untuk itu penulis ingin membuat sebuah layanan aplikasi yang menggunakan bantuan teknologi handpone selular
Perkembangan dunia teknologi dan informasi yang semakin lama semakin berkembang, kini kian menunjukan perubahannya dalam mempengaruhi kehidupan dan aktivitas manusia sehari-hari. Perkembangan teknologi kini tidak hanya digunakan sebagai alat dalam membantu kegiatan manusia saja, tetapi juga kini sudah memiilki banyak fungsi lainnya. Salah satunya yaitu dalam proses penyebaran sebuah informasi yang kini semakin mudah didapatkan. Kendala yang biasanya sering di hadapi kini mulai berkurang, masyarakat dengan mudah mendapatkan akses informasi yang diinginkan dengan cepat.
Salah satu perkembangan teknologi di bidang informasi yang paling berkembang adalah pemanfaatan telepon selular. Saat ini telepon seluler tidak hanya digunakan untuk bertukar informasi saja, banyak fasilitas lainya yang kini ada pada telepon selular seperti bertukar gambar, video, data, chatting dan lain-lain. Salah satu fasilitas yang ada pada telepon selular adalah SMS (Short Message Service), yaitu fasilitas yang bisa memudahkan penggunanya untuk mengirimkan atau menerima pesan pendek dengan mudah dan cepat.
Pemanfaatan SMS juga tidak hanya dijadikan sebagai sarana pertukaran pesan saja, tetapi kini bisa digunakan untuk membantu layanan masyarakat salah satunya di bidang kesehatan. Dalam bidang kesehatan umumnya masyarakat yang ingin membeli obat ataupun ingin mengetahui informasi tentang obat itu sendiri harus mendatangi toko obat atau apotek terdekat. Pelanggan tidak bisa mengecek terlebih dahulu apakah obat yang akan pelanggan beli ada atau tidak ada di apotek tersebut. Hal lainnya adalah keterbatasan apoteker ataupun operator telepon untuk melayani pelanggan sehingga layanan yang diberikan kurang maksimal. Untuk itu penulis ingin membuat sebuah layanan aplikasi yang menggunakan bantuan teknologi handpone selular
Selasa, 29 Maret 2011
Proposisi
NAMA KELOMPOK :
Muhammad Mikdar (11108344)
Nandang Rahmansyah (11108400)
Tri Fajar Subekti (11108961)
I. Tentukan bentuk proposisi yang tepat pada pernyataan di bawah ini!
- Bahasa adalah sarana penalaran (A)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Affirmatif Universal
- sifat kuantitatif matematika meningkatkan daya prediksi ilmu.(O)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Negatif Prtikular
- Bagaimana peranan bahasa dalam proses penalaran?(I)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Affirmatif Partikular
- Semoga saja penelitian ini berhasil!(€)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Negatif Universal
II. Temukan kalimat abstrak dalam bahasa logika predikat untuk kalimat bahasa manusia berikut ini :
a. Untuk semua manusia, tidak ada manusia yang abadi
b. Socrates adalah manusia
c. Jika socrates adalah manusia dan Untuk semua manusia, tidak ada manusia yang abadi maka socrates tidak abadi.
d. Jika semua bilangan prima adalah bilangan ganjil maka beberapa bilangan genap adalah bilangan prima.
Penjelasan untuk penentuan kalimat abstrak :
“Kalimat yang berwarna kuning dicetak miring tebal adalah kalimat abstak, karena kalimat tersebut memiliki logika predikat yang tidak selazimnya. Sebab Socrates adalah Nama manusia.“
Muhammad Mikdar (11108344)
Nandang Rahmansyah (11108400)
Tri Fajar Subekti (11108961)
I. Tentukan bentuk proposisi yang tepat pada pernyataan di bawah ini!
- Bahasa adalah sarana penalaran (A)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Affirmatif Universal
- sifat kuantitatif matematika meningkatkan daya prediksi ilmu.(O)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Negatif Prtikular
- Bagaimana peranan bahasa dalam proses penalaran?(I)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Affirmatif Partikular
- Semoga saja penelitian ini berhasil!(€)
Jenis pernyataan diatas adalah kategori Negatif Universal
II. Temukan kalimat abstrak dalam bahasa logika predikat untuk kalimat bahasa manusia berikut ini :
a. Untuk semua manusia, tidak ada manusia yang abadi
b. Socrates adalah manusia
c. Jika socrates adalah manusia dan Untuk semua manusia, tidak ada manusia yang abadi maka socrates tidak abadi.
d. Jika semua bilangan prima adalah bilangan ganjil maka beberapa bilangan genap adalah bilangan prima.
Penjelasan untuk penentuan kalimat abstrak :
“Kalimat yang berwarna kuning dicetak miring tebal adalah kalimat abstak, karena kalimat tersebut memiliki logika predikat yang tidak selazimnya. Sebab Socrates adalah Nama manusia.“
Langganan:
Postingan (Atom)